Lagi mencari inspirasi resep sup tuna tanpa kolestrol yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal sup tuna tanpa kolestrol yang enak harusnya sih memiliki aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.
Sup tuna tanpa kolestrol #reseppertamaku #cookpadcomunitas.banjarmasin tapin. Jakarta - Ikan segar tak harus digoreng,. Sup ini cukup terkenal dan menjadi favorite di masyarakat Bogor tempo dulu.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari sup tuna tanpa kolestrol, mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika ingin menyiapkan sup tuna tanpa kolestrol enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi suguhan istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan sup tuna tanpa kolestrol sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat menyiapkan Sup tuna tanpa kolestrol memakai 12 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk menyiapkan Sup tuna tanpa kolestrol:
- Gunakan Tuna 1ekor uk sedang potong jd 5 iris
- Siapkan Wortel uk sedang iris tipis
- Siapkan Tomat 1 buah potong 4
- Siapkan 5 buah Belimbing wuluh
- Sediakan 2 buah Lombok merah
- Gunakan 3 buah Lombok hijau
- Siapkan Daun bawang pray 1 batang iris iris
- Gunakan Daun seledri 2 batang iris kecil
- Sediakan 500 ml Air buat kaldu
- Siapkan Bawang merah 3 siung dirajang
- Sediakan Bawang putih 2 siung dirajang tipis
- Ambil 1 ruas jari Jahe keprek
Cara menurunkan kolesterol tanpa obat tak cukup dengan makanan penggempur kolesterol saja. Program menurunkan kolesterol ini perlu didukung dengan diet rendah lemak. Pertama, lemak tak jenuh tunggal (monounsaturated), lemak tak jenuh ganda (polyunsaturated), dan terakhir lemak jenuh (saturated). Kurangi Lemak Jenuh Lemak jenuh biasanya ditemukan.
Langkah-langkah membuat Sup tuna tanpa kolestrol:
- Rebus air 500 ml untuk kuah supnya smpai menddh,masukkn irisan bawang merah, bawang putih dn jahe.
- Masukan wortel ll aduk tunggu sebntr smp wotlnya setengh mtang masukan ikan tuna,tunggu sbntr smp sup menddh lg,mskn belimbing,tomat,lombok hijau dn merah adk rt,+kn garam dn gula seckpnya.
- Terakhir masukn daun bawang pray dn seledri secukupnya aduk rata,tes rasa jika sdh pas angkat dan sjikan brsm kluarg trcnta😊😊
- Selamat mncb ya bunda bunda drmh… 🤗🤗
Tumis daging sapi tanpa minyak hingga agak kecokelatan. Masukkan tofu, aduk-aduk hingga kental dan mendidih. Kamu bisa kok mengganti bahan Sate Lilit Ayam atau Daging dengan yang lebih murah, seperti tahu dan telur ditambah udang Pati Lanchar Produk Terbaik Mengawal Kadar Kolestrol Dalam Badan. kolesterol yang tinggi dalam salur darah boleh mengakibatkan saluran darah menjadi sempit dan tersumbat. Jika tidak diatasi, ia boleh mendorong kepada terbentuknya pelbagai penyakit kardiovaskular. Kadar kolestrol yang tinggi juga penyebab terjadinya penyakit stroke.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan sup tuna tanpa kolestrol yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
